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◎抽菸代價高 戒了吧【2009/02/08】

【聯合晚報╱韋麗文】

菸害防制法上路，公眾場所、三人以上辦公室不能抽菸，加上菸品福利捐提高至20元，菸價又要大漲。癮君子下定決心要戒菸，醫師指出，抽菸一年要花2萬元買菸，參加戒菸門診藥費至多不超過1萬元，戒菸，最是省錢。
高雄榮總家庭醫學部主治醫師薛光傑掐指一算，一個每天抽菸一包的癮君子，如果每天要花50元抽菸，一年的菸費約1萬8250元。
新法上路後，違規抽菸被逮到，罰單從2000元起跳，最高可被罰到1萬元，抽菸人不僅要準備菸錢，還要準備罰單錢，抽菸成本越來越昂貴。
如果參加戒菸班，費用大多由衛生署國民健康局補助，在自費藥品部分負擔方面，如果使用最便宜的口嚼錠，一周的藥費大約百元。戒菸通常需要八周，自付藥費大約只要800元。使用吸入劑費用跟口嚼錠差不多，戒菸八周也只要1000元左右。使用戒菸貼片，一周藥費大約300元至500元，戒菸八周，藥費大約4000元。使用最貴的戒菸口服藥，一周藥費大約800元到900元，戒菸八周，費用大約8000元。
薛光傑說，抽菸已經被認定是一種疾病，而不單是一種成癮行為，因此可以使用藥品協助戒菸。許多人以為戒菸藥物是讓人不想抽菸，其實戒菸藥都是尼古丁製劑，讓戒菸者順利度過戒斷期間，戒菸期間不產生痛苦的戒斷症狀。
薛光傑說，癮君子如果有時間，還可以參與戒菸班，透過行為治療，可以讓戒菸更順利。他說，行為治療加上戒菸藥物，戒菸成功率可達九成。
如果沒有錢戒菸怎麼辦？薛光傑說，有錢抽菸，就一定有錢戒菸，只要把買菸錢拿來戒菸，花八周藥錢，可以省一輩子的菸錢，還可以買健康。所以癮君子快戒菸，最省！

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◎沒錯，抽菸就是這麼嚴重！【2009/01/13】

許馨文 聯合報

「醫師，我感冒咳嗽有濃痰，十多天了還沒好，到底怎麼了？」門診常見十來歲少年因為感冒久咳不癒而就醫；其實，一般感冒多半一星期即可復原，年輕人抵抗力佳，本應康復更快，對於這些反常的人，我通常會問一句：「有沒有抽菸？」答案多是肯定的。
「有抽菸，咳嗽當然不容易好，把菸戒掉就行了。」「醫師，有必要戒菸嗎？沒這麼嚴重吧？」沒錯，抽菸就是這麼嚴重！　　
菸害防制法新制上路，國內450萬癮君子，抽菸處處受限，希望能因此讓更多人有戒菸的動力，尤其是年輕族群；因為根據調查，90%的癮君子從青少年時期開始吸菸，若能及早防範，將可減少許多生命損失、社會成本。
香菸含有尼古丁、焦油、一氧化碳及40種以上致癌物，對健康的危害無庸置疑，至少每年約17,500人死於菸害疾病，估計吸一根菸將少活7分鐘！
其實，癮君子多半知道吸菸不好，如果戒菸，一年後，吸菸增加的心臟病風險將少一半；戒菸5年後，中風機率與不吸菸者相當；戒菸10年，肺癌機率是吸菸者一半，口腔、喉、食道、膀胱、腎臟、胰臟癌的機率都降低；戒菸15年後，心臟病機率已與一般人相同。
另外，每天吸菸一包，20年下來花費將近50萬元，足可買輛新車，戒菸省下的錢可以用在更有意義的事物上。而戒菸更大的好處是能完全掌控自己，不再精神恍惚、渴求菸草，不必浪費許多時間找地方吸菸。
開始吸菸很容易，戒菸卻很難，只要吸菸超過兩根，50%的青少年會上癮，所以未曾吸菸的人千萬別碰第一根菸；而已決定戒菸的老菸槍，應先想好戒菸的理由及益處，尋求家人及朋友的支持鼓勵，或參加戒菸班，憑著決心與毅力，告別這條慢性自殺之路，不再作菸的奴隸。

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◎健保局：健保住院部分負擔超過上限可核退【2009/01/13】

記者施靜茹 聯合報

去年曾住院的民眾注意，出院時繳交的部分負擔，記得今年六月底前持醫療單據等文件，向健保局申請核退費用。
健保法規定，健保全年住院部分負擔，如超過應自行負擔醫療費用上限時，可申請核退醫療費用，去年每次上限為2萬8千元，每年上限為4萬7千元。
舉例來說，某甲去年住院一次，單次部分負擔費用4萬元，則可申請核退1萬2千元 （40,000－28,000＝12,000）；某乙去年住院兩次，兩次部分負擔費用，分別是3萬7千元及2萬5千元，則可申請核退1萬5千元（37,000＋25,000－47,000=15,000）。
不過，健保住院費核退，只給付在急性病房住院30天以下，或慢性病房住院180天以下，且不包含指定醫師費、伙食費、病房差額費、交通費和掛號費等。
健保局每年3月中旬，會主動發函通知符合資格民眾申請退費。申請需檢附核退申請書、醫療費用收據、費用明細 (內含住院費用部分負擔金額)等三項文件，在今年六月底前，向去年第一次住院醫療院所所在地轄區健保分局，申請核退醫療費用。
核退申請書，可直接到住家附近健保局分局索取，或從網路上下載，網址：http://www.nhi.gov.tw/就醫權益/民眾就醫需知/J自墊醫療費用核退。

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